返ってきたミトラ通信

おおいなる調和を目指してしなやかに生きる。

Care

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今よりもっと若いときは、年取っても動けるように体を鍛えねば!と思っていた。
でも、今は、体を鍛えるだけでは足りず、体の手入れをせねば!と思っている。

怪我もしやすくなるし、回復も遅くなるし。

言ってるだけでなく、実行せねば!